摘要：继续发布高温橙色预警信号。今天夜间到明天白天多云间阴,明天白天部分地区有雷阵雨，南风3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～8级，明晨最低气温28℃左右，明天最高气温37℃左右。
比热更可怕的是什么？
答：是，更热！
“烤”验升级！
24日9时15分济南市气象台将
高温黄色预警信号升级为
高温橙色预警信号
7月22日到8月10日
今年整整20天的中伏
才刚刚开始
明天（25日）
济南局地有雷阵雨
雷雨地区雷雨时阵风7～8级
预计降水主要出现在下午到夜间
或将影响晚高峰时段
但可惜气温并未受到影响
明晨最低气温28℃左右
明天最高气温37℃左右
再加上雨后空气相对湿度上升
从早到晚都是湿漉漉热烘烘的感觉
预计25日、26日、27日
和29~31日
雷阵雨都有机会来串门
或到访局地、或覆盖全市
不变的是那36~38℃的高温
局部地区还将冲上40℃
高温天气如何预防中暑?
1、遵守高温作业规程，避免长时间滞留于高温、高湿、密闭环境中。
2、保证足量饮水，每天1.2-1.5升。不能等渴了再喝，大量出汗后应适量饮用盐水。此外，注意劳逸结合，加强体育锻炼，增加身体的环境适应能力，可减少中暑的发生。
3、一旦出现中暑症状，要积极应对。
如果出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用仁丹、十滴水或藿香正气散等防暑降温药物。出现中暑初期症状，要及时降温、休息和补水，重症患者应及时就医。
注意!这么降温行不通
人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，易患“空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等。
夏天长期喝冰水、吃冷饮，体温确实可以迅速降低，但大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去，于是“下令”停止排热工作。如此一来，汗毛孔散热困难，余热蓄积，更易中暑。另外冰水、冷饮还容易刺激咽喉部和肠胃，引起喉痛、声音嘶哑、腹泻、腹痛等。
夏季最适宜喝的还是温水，温水不仅能保护和滋润咽喉、肠胃，更有利于消暑。
近期济南天气闷热
建议大家减少外出避免中暑
同时雷雨、大风、
短时强降雨等天气也频频出现
在防暑降温的同时
也需关注临近预报
避免上述天气带来的不利影响
近期天气预报
济南市气象台7月24日16时发布的天气预报：
济南市气象台2019年7月24日16时继续发布高温橙色预警信号。
今天夜间到明天白天多云间阴,明天白天部分地区有雷阵雨，南风3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～8级，明晨最低气温28℃左右，明天最高气温37℃左右。高温中暑气象等级4级，容易中暑。
明天夜间到26日晴转多云，局部地区有雷阵雨，南风2～3级，最低气温27℃左右，最高气温莱芜区、钢城区35℃，市区及其它区县38℃左右。
27日多云转阴有雷阵雨，南风3级，雷雨时阵风7～8级，最低气温28℃左右，最高气温莱芜区、钢城区31℃，市区及其它区县36℃左右。
28日多云，南风3～4级，最高气温35℃左右。
29～31日多云间阴有雷阵雨，南风3～4级，雷雨时阵风7～8级，气温略有下降。
区、县预报
济南市气象台发布的7月25日区县预报：
生活指数预报
济南市气象台发布的7月25日环境气象指数：
晨练指数 4级，不太适宜室外晨练。
晒衣指数 4级，不宜室外晒衣。
紫外线 3级，紫外线中等强度，外出时可适当采取防晒措施。
能见度 较好。
高温中暑气象等级 4级，容易中暑。
炎闷热指数 3级，天气闷热。
雨伞指数 3级，出现降水的概率稍大，应考虑带雨伞。
上下班预报
济南市气象台发布的7月25日上下班预报：
7:00～9:00 多云间阴，南风3～4级，气温31℃左右；
11:00～14:00 多云转雷阵雨，南风3～4级，雷雨时阵风7～8级，气温34～37℃；
17:00～19:00 雷阵雨，南风3～4级，雷雨时阵风7～8级，气温32℃左右。
天气趣评
原标题：雷阵雨又来！最高40℃！明起三天济南开启“蒸煮”模式…
